什么是慢阻肺

慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病（COPD）的简称，是一种可以预防和治疗的气流受限不完全可逆、进行性发展的慢性气道炎症性疾病。

慢阻肺的病因慢慢阻肺的病因阻肺的病因

1.吸烟 吸烟是目前公认得慢阻肺已知危险因素中最重要者。

2.职业性粉尘和化学物质 长时间且大量接触业性粉尘和化学物质烟雾均可导致与吸烟无关的慢阻肺发生。

3.空气污染 除室外空气污染外，还包括生物燃料、取暖和烹饪所引起的室内污染。

4.感染 呼吸道感染是导致慢阻肺急性发作的重要原因。

5.遗传因素 ɑ1抗糜蛋白酶缺乏、蛋白酶和抗胰蛋白酶失衡。

6.其他 氧化应激反应、肺脏发育及生长不良、营养不良、气温变化。

慢阻肺有哪些症状呢？

慢阻肺的主要症状：慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难、喘息和胸闷，还会 有体重下降、食欲减退等全身症状。

慢阻肺的管理原则

急性加重需入院治疗（咳嗽、咳痰、气短或喘息加重，痰量增多，呈脓性或黏液脓性痰，伴发热）

稳定期长期坚持自我管理 

1.减少危险因素  

2.增强综合抗病能力

饮食以高热量、高蛋白、高维生素易消化食物为宜，清淡为主，忌辛辣刺激、肥腻、过咸、过甜食物，少食多餐，每餐不宜过饱，避免摄入过多碳水化合物及易产气食物，适当多吃一些富含纤维素的蔬菜和水果，保持大便通畅，避免便秘；

防寒保暖、预防感冒；劳逸结合；控制不良情绪。

3.家庭氧疗   

长期氧疗对伴有慢性呼吸衰竭的慢阻肺病人的血流动力学、运动能力、肺生理和精神状态产生有益影响，提高生存率。一般采用鼻导管吸氧，氧流量1-2升/分钟，每天持续吸氧＞15小时；供氧装置周围严禁烟火，防止氧气燃烧爆炸；氧疗装置定期更换、清洁、消毒。

4.肺康复训练

肺康复是改善呼吸困难、健康状况和运动耐力的最有效的治疗策略。

①深呼吸及缩唇腹式呼吸  

 ②呼吸操练习

③上肢和下肢运动练习

上肢肌力训练如举哑铃、上肢弹力带、手摇车。下肢耐力训练如快走、游泳、骑车、爬楼梯等。上下肢结合训练如太极拳、八段锦等。

 一起携手，努力消除慢阻肺